إسطوانة تعليم كمال الأجسام باللغة العربية

إسطوانة تعليم كمال الأجسام باللغة العربية

الإسطوانة تنقسم للكثير من التبويبات

تمارين الجسم حيث يصف التمارين بشكل دقيق لكل عظلة تريد تمرينها عبر الفيديو...
برنامج دقيق لحساب السعيرات الحرارية
بحث حول السمنة والنحافة بشكل دقيق أيضا

الحجم قبل الضغط : 230 ميجا بايت
الحجم بعد الضغط : 184 ميجا بايت

روابط التحميل

http://rapidshare.com/files/171127933/gem-WwW.KlamAraby.CoM.part1.rar
http://rapidshare.com/files/171128076/gem-WwW.KlamAraby.CoM.part2.rar
http://rapidshare.com/files/171127821/gem-WwW.KlamAraby.CoM.part3.rar

أو من هنا علي أكثر من سيرفر مختلف

http://qooy.com/files/29OSTMMO/gemwww.klamaraby.com.part1.rar
http://qooy.com/files/1STD9TPC/gemwww.klamaraby.com.part2.rar
http://qooy.com/files/GCZIIMZQ/gemwww.klamaraby.com.part3.rar

أو

http://www.egoshare.com/download.php?id=06NPV1I25
http://www.egoshare.com/download.php?id=98KVB4N01
http://www.egoshare.com/download.php?id=77CZX3H15

الباسورد : www.klamaraby.com